Calcule seu Índice de Massa Corporal e descubra sua classificação segundo a OMS.
| Classificação OMS | IMC | |
|---|---|---|
| Abaixo do peso | < 18,5 | |
| Peso normal | 18,5 – 24,9 | |
| Sobrepeso | 25,0 – 29,9 | |
| Obesidade grau I | 30,0 – 34,9 | |
| Obesidade grau II | 35,0 – 39,9 | |
| Obesidade grau III | ≥ 40,0 |
⚠️ O IMC é apenas uma referência. Consulte um médico ou nutricionista para avaliação completa de saúde.
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida internacional usada para avaliar se uma pessoa está dentro do peso considerado saudável para sua altura. A fórmula é simples: IMC = peso (kg) ÷ altura² (m²). Por exemplo, uma pessoa de 70 kg e 1,75 m tem IMC = 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9, que cai na faixa de peso normal.
O IMC é uma triagem inicial, não um diagnóstico. Ele não diferencia massa muscular de gordura corporal — por isso atletas com muita musculatura podem ter IMC elevado mesmo sendo saudáveis. Também não considera a distribuição de gordura no corpo, que é um fator de risco importante para doenças cardiovasculares. Para uma avaliação completa, sempre consulte um profissional de saúde.
As faixas de classificação acima são válidas para adultos. Para crianças e adolescentes (2 a 18 anos), o IMC é interpretado de forma diferente, levando em conta idade e sexo — as curvas de crescimento da OMS e do Ministério da Saúde são usadas. Consulte o pediatra para avaliação de peso em crianças.